灌肤的好处是能够促进面部血液循环，排除面部的垃圾毒素，并淡化面部的斑痕、解决面部肌肤松弛下垂的问题 。而灌肤的坏处是影响肌肤角质，如果使用方法错误，就会导致肌肤越来越敏感 。
灌肤对肌肤角质层有很大的影响，所以不能使用太过频繁，通常一周使用2、3次即可 。如果皮肤特别敏感或者角质层比较薄的人，可以一周使用一次 。这样既能防止肌肤受伤，又能通过清、调、补、护四个步骤来清除皮肤毒素，调整皮肤健康度，并补充营养 。
【灌肤的好处和坏处 灌肤有哪些好处和坏处】 灌肤有什么作用
灌肤是一种加速皮肤新陈代谢，洁净皮肤的方法，它可以深层清洁肌肤污垢、排除肌肤毒素，并加速后续产品的吸收 。
灌肤能够将长期附着在毛孔壁上的灰尘及彩妆代谢物都清除干净，因为皮肤水分和营养的缺失会让毛孔干瘪，代谢缓慢，时间久了就成为毛孔固化物，因而撑大毛孔，致使毛孔变硬，皮肤松弛下垂 。
灌肤方法：通过刮痧板配合使乳液、精华液、眼霜配合手法，使其营养大量注入皮肤深层，帮助皮肤达到补水修复，并起到美白淡斑、提亮肤色、消炎祛痘和收缩毛孔的作用 。
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