孩子的一日三餐怎么来搭配?这可是有学问的 , 如果搭配不好 , 孩子不仅身体长不好 , 食欲也不佳 。具体怎么搭配呢?接着往下看 。
四四二比例 。
早餐比较重要 , 将比例放到百分之四十;
中餐也放到百分之四十;
晚餐大家都知道吃太多不容易消化 , 另外吃太多睡觉的话 , 有些消化就会转换成糖 , 就会造成肥胖 , 所以比例为百分之二十 。
【孩子一日三餐怎么来搭配】
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