【月经期间吃什么丰胸,生木瓜!】
![月经期间吃什么丰胸,生木瓜!](http://img.yunnanlong.com/220525/2015314c5-0.jpg)
月经是女人的一个特殊阶段, 在这个时期有许多人会感到身体不适, 有些人还会痛经, 而丰胸大计在这个时候也是不能搁浅的, 那么月经期间吃什么丰胸, 一起来了解一下吧!
![月经期间吃什么丰胸,生木瓜!](http://img.yunnanlong.com/220525/2015314552-1.jpg)
月经期间吃什么丰胸1、生木瓜
木瓜有催乳汁的作用, 乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌 。 一般来说, 雌激素和泌乳素分泌越旺盛, 乳房的发育状况就越好 。 冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品 。 殊不知做熟的木瓜中, 胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽, 果酸含量也大大下降 。 最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了 。 所以, 木瓜最好还是生着吃 。
![月经期间吃什么丰胸,生木瓜!](http://img.yunnanlong.com/220525/20153153c-2.jpg)
月经期间吃什么丰胸2、坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等, 含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等, 其中含有大量的抗氧化剂, 可起到抗癌的效果 。 而且, 坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入, 而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性 。
![月经期间吃什么丰胸,生木瓜!](http://img.yunnanlong.com/220525/2015315V0-3.jpg)
月经期间吃什么丰胸3、酸奶
许多女性在经期不敢喝酸奶, 怕影响自己的月经, 这些顾虑是没有必要的, 可以正常的喝酸奶, 但是不能太凉, 也不能太热, 因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死, 这样的话就不能摄取里面的营养 。 另外只有在乳酸菌帮助下, 人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素 。 所以想让胸部更丰满, 不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶 。
![月经期间吃什么丰胸,生木瓜!](http://img.yunnanlong.com/220525/2015315K8-4.jpg)
月经期间吃什么丰胸4、高钙食物和钙片
另外, 食物中的钙质也很重要, 德国最新调查显示, 钙元素可以刺激荷尔蒙分泌 。 你不妨从月经前2天, 就开始吃口服钙片 。 专家指出, 人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时, 吸收最好 。 所以建议你选择小剂量钙片, 多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好 。
月经期间吃什么丰胸注意事项:大姨妈带来的礼物可不止是丰胸加速期哦, 经期也是减肥排毒的黄金时间呢 。
以上便是月经期间吃什么丰胸的一些特殊的食物, 既对我们特殊时期有好处, 更是对丰胸不会产生不好的影响, 所以, 大家要好好的选择这些月经期间吃什么丰胸的食物!
推荐阅读
- 清蒸鲫鱼怎么做好吃
- 放了四年的红薯粉还能吃吗
- 山药豆发芽了煮熟了还能吃吗
- 二十三小年吃什么饭
- 未剥皮的冬笋长毛了还能吃吗
- 腊月二十三为什么吃灶糖
- 吃货卡额度在哪里
- 单吃是什么意思
- 泥鳅吃生面条吗
- 安徽人都经常吃什么菜