枸杞可以长期干嚼，不能食用过多，5到10克就足够了 。枸杞干嚼的话质地较硬，食用过多容易出现消化不良的情况，特别是那种饮食研磨不精细的人群食用会出现不舒服的情况，因此5到10克就足够了 。
【枸杞可以长期干嚼吗】枸杞泡水之后质地较软，易于消化吸收，并且甜味经过水分的充分浸润，会更好吃 。干枸杞糖分含量高，因此食用具有一定的黏牙性，不及时漱口的话，容易滋生细菌 。干嚼吃枸杞，能直接、全面的吸收枸杞中的营养，获得健康 。
推荐阅读
- su怎么导入lumion
- 父母健在监护人可以变更吗
- 不涂粉底液可以用散粉吗
- 退休后公积金可以贷款吗
- 下雨天驾校可以练车吗
- 涂了防晒霜可以午睡吗
- 什么可以代替洗甲水
- 漂和染可以一天吗
- 多肉可以水培生根吗
- 用手机可以做ppt吗