坐如钟站如松行如风卧如弓的意思


坐如钟站如松行如风卧如弓的意思


【坐如钟站如松行如风卧如弓的意思】“坐如钟,站如松,行如风,卧如弓”的意思是站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,卧着要像弓一样弯曲 。出自葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》 。
站如松说的是站桩的要求,尤其是在道家的修炼的功法中,便于弟子理解,站如松嘛,立地有根基、挺拔、不动摇 。
坐如钟是指在打坐中的状态,象钟一样好象身体中间是空的,坐那还稳如钟,怎么样才能做到这一点呢,身体得保持正直,坐着脊柱好象都感觉不到了,身体内似乎都空了,而全身还是松而不懈的状态 。
行如风是修炼者大周天通了时候的一种表现,走路轻飘飘的,走路生风 。同时也是说,修炼者要正道直行,目不斜视,不被五色五音所干扰 。
卧如弓发现,睡觉的时候象弓一样的侧卧,不仅是肉体容易放松,实际上身体的脉络也容易保持连通的状态,而仰卧则有些经脉是不通的 。

    推荐阅读