1、筒子骨洗净剁开和姜丝下入冷水锅中焯水 。
2、待水开 ， 煮出浮沫后 ， 倒掉血水 ， 用温热水将猪骨冲洗干净 ， 洗去浮沫杂质 。
3、将猪骨、姜片放入炖锅中 ， 加入足量水 ， 煮开后转小火炖1个小时 。
4、再加入山药块或者玉米段、萝卜均可 ， 继续炖30分钟左右即可出锅 。
猪骨高汤不仅仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质 ， 更是含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等等的营养元素 。
【猪骨高汤的熬制方法及配料】猪骨高汤营养丰富 ， 味道可口 ， 是人们滋补食品的不错选择 。猪骨高汤的胶原蛋白可以促进毛皮生长 ， 预治进行性肌营养不良症 ， 使冠心病和脑血管病得到改善 ， 对消化道出血、失水性休克有一定的食用功效 。
