用七步洗手法清洁自己的手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播 。洗手全过程要认真揉搓双手每步十五秒以上，特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位 。
七步洗手法具体步骤：
第一步（内）：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
第三步（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
第六步（立）：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
【七步洗手法的目的是什么】第七步（腕）：揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
推荐阅读
- 怎么知道主力是出货还是洗盘
- 洗洁精加白醋有什么用
- 干香菇怎么洗才干净
- 圆领T恤衣领被洗大了怎么办
- 羊绒衫洗大了怎么恢复
- 汽车座椅脏了怎么洗
- 正确洗发步骤洗出靓丽乌发
- 桑葚汁怎么洗干净
- 泰迪交配完多久能洗澡
- 飘飘何所似天地一沙鸥什么手法