百合煮粥和什么搭配比较好


百合煮粥和什么搭配比较好


百合和萝卜、红豆、南瓜、粳米等煮粥最佳 。
百合为百合科百合属植物 , 主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带 , 其中55种产于中国 。株高70~150厘米 。鳞茎球形 , 淡白色 , 先端常开放如莲座状 , 由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成 。根分为肉质根和纤维状根两类 。喜凉爽 , 较耐寒 。
百合萝卜粥:
材料:大米、白萝卜、干百合、冰糖 。
【百合煮粥和什么搭配比较好】做法:
1、先将大米用清水淘洗干净 , 再浸泡60分钟;
2、然后将干百合洗净 , 放入清水中浸泡30分钟;
3、接着将白萝卜去皮洗净 , 切成3厘米左右的薄片;
4、在煮粥锅里加入适量清水 , 放入大米、白萝卜、百合;
5、之后开旺火烧沸 , 再转小火熬煮35分钟 , 即可关火出锅 。

    推荐阅读