不要太频繁洗鞋 。鞋子在制造成形之后，会有一个大概的装载体积，就是你试穿时的足身本体感 。在你穿过练跑一阵子之后，会发现因为脚本身的热气与湿气，鞋子会稍微感觉宽松了一点 。
【跑步鞋怎么清洗】而每次洗鞋子之后，都会发现鞋子似乎又变紧了 。没错，洗鞋后以及烈日曝晒后都会更紧一些 。这可能会导致你原本穿着跑鞋的本体感有变化 。所以，不要过高频率地洗鞋子 。还有就是尽量避免太阳下面暴晒 。
不要只洗袜子忘了鞋垫，臭味来源，多半来自于鞋垫上的细菌 。所以请记得要洗鞋子之前，也要把鞋垫做另外的清洗 。要把鞋子跟鞋垫分开去洗 。
鞋子的设计不适合太常接触水，所以尽量用莲蓬头淋浴的做法盥洗 。最好的洗法是先喷水、上清洁剂后刷子走过一回，然后再喷过洗涤遂行风乾 。如果你觉得风乾的效果不佳，可以摆放在电风扇前吹淨 。
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