1、准备工作：
学会轻跑 ， 迅速移动身体 。同时控制好球 ， 别让球控制自己；
2、运球：
运一到三下球，可以左右手交替运，也可单独用一只手 。目的是，稳住球且放松身体 ， 为快速变相和寻找时机做准备；
3、运用假动作：
当球在右手时，让球在右手稍停留半秒钟 。同时，脸向右轻转 ， 用最快的速度移动双脚，配合运球，迅速从自己左面即对手的右面通过；
4、三步上篮进球：
若有人防守：需在上篮最后一步时做投球假动作 ， 之后立即放下打板或直接入框；
【篮球过人技巧招变向】若无人防守：直接上篮即可，是关键的一步，考验技术和心理的稳定性 。
推荐阅读
- 篮球比赛中什么是活球
- 篮球非法掩护
- 篮球比赛双方犯规的裁判手势什么
- 篮球场上位置是怎么分布的
- 篮球火同人小说要全的
- 篮球大小怎么分
- 篮球规则中的技术性犯规有哪5种
- 篮球比赛中的3秒违例事怎么回事
- 篮球场地如何设置
- 篮球领队应该干什么