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篮球基本的跑位技巧

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篮球的基本跑位技巧如下：
1、V形切入 ， 当防守员紧跟着自己时，要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢来迷惑对手，当对手还没有完全收回脚步时，马上往三分线外跑位，拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样 。
2、L形切入，以在底线向里推进为例 ， 当对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去 ， 找到空挡的位置接应队友的传球，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样 。
3、转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置 ， 要侧身贴近防守员 ， 在身体对抗中借防守员的力，顺势转身到防守员的后方，甩开防守员 。
【篮球基本的跑位技巧】4、反跑，先往一个方向移动 ， 速度可以根据情况而定，当防守人没有完全跟上时，突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会 ， 这时防守员已经被甩开 。

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