女性在日常生活中掌握一些护发技巧， 便可拥有一头乌黑靓丽的长发 。 每天应按摩头皮一次 。 按摩头皮能对头皮造成轻度刺激.使血液畅通， 促进新陈代谢 。
【女人养发护发小秘方】
头发摄取营养成分不足.便易出现黄、白发 。 除了保持安定、乐观的情绪和劳逸结合的生活规律外， 可以多吃些海藻类食物， 如紫菜、小鱼和贝壳类， 这些食品多含碘质、钙质、硫黄质和蛋白质等 。
如果头发稀疏， 可以用一茶匙蜂蜜、一个生鸡蛋黄、一茶匙植物油、两茶匙洗发水和适量葱汁放在一起， 充分搅匀.涂抹在头皮上.戴上塑料帽子热敷 。
啤酒护发:先将头发洗净、擦干， 然后将啤酒均匀地涂搽在头发上， 并进行按摩.使其渗透发根 。 10分钟后用清水洗净， 这样不仅使头发光亮， 而且能防止头发干枯脱落， 促进头发生长 。
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