我们都知道头发应该摄取营养， 但却很少有人知道， 均衡的营养才是美发的根本 。
秀发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质， 但它之所以会不断地生长， 是因为秀发上的毛乳头吸收血液中的营养供给发根的缘故 。 人体饮食一旦出了问题， 秀发将难以呈现健康的色泽 。
长发--蛋白质
每天摄取的蛋白质是秀发的助长剂 。 优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等 。 这些富含蛋白质的食物， 经过肠胃的消化吸收， 可以形成人体所需的各种氨基酸， 进血液后由秀发根部的毛乳头吸收， 并合成角蛋白， 再经过角质化后， 便成长为头发 。
生发--含锌食品
【秀发最爱的四种营养素】白发或脱发都会令人尴尬， 医学报告表明， 缺锌是人类出现白发的主要原因之一 。 不少临床试验也显示， 原本严重秃头的在食用一段时间的含锌食物后， 秃头的症状会明显好转 。
推荐阅读
- 正确的洗发方法
- DIY最新潮的卷发发型
- 最搭眼镜的四款时尚发型
- 朱元璋多少岁最强大脑答案
- 哈弗系列suv性价比最高是哪个
- 离济南最近的海边是哪里
- 邮政转账最晚多久到账
- 汽车右后视镜怎么调算最合适
- X战警是漫威吗
- 耿耿最后和谁在一起了