夏至日出时间会随着地方的不同而改变 ， 一般来说 ， 只有赤道上是不会变化 ， 因为赤道上永远都是6点日出 ， 18点日落 。
夏至这一天 ， 太阳直射地面的位置达到了一年的最北端 ， 这个时候几乎直射北回归线 ， 北半球的白昼达到了最长 ， 而且越往北 ， 白昼越长 。
【夏至几点日出几点日落】夏至的到来表示的是夏季炎热的天气预警 ， 民间称：“不过夏至不热” ， “夏至三庚数头伏” 。夏至之后便是三伏天 ， 也是一年之中最炎热的时候 。
天气炎热后 ， 人们食欲不振 ， 开始销售 ， 也就是所谓的“枯夏” ， 这个时候人们进行夏至时节养生的时候要非常讲究 。
夏天饮食要多吃苦 。夏季之后要注意饮食清淡 ， 多吃一些苦味的蔬菜 ， 比如苦瓜、香菜这类东西 。不过体质虚弱的人不建议多吃 ， 这样对身体健康不是很好 。
夏至之后体质虚弱或者上了年纪的人经常会感到肚子凉 ， 不容易消化摄入的食物 ， 所以夜间要注意不要吃生冷的食物 ， 否则会引起腹泻等症状 。
空腹饮茶对人体也不是很好 ， 容易伤害人体阳气 ， 而且会引起腹泻、痛经等症状 。
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