【牙线一天使用几次为最佳】牙线最好是每日一次 ， 晚饭后使用 。
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效 ， 特别是对平的或凸的牙面最好 。
有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人） ， 应尽量使用牙线 ， 这有利于口腔健康的长期维持 。
牙线的选择：选择牙线属个人喜好 ， 其实只要用得其法 ， 任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑 ， 牙垢 。
使用牙线时切勿用力过大 ， 以免损伤牙龈 。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑 。
牙线在市场上的出现 ， 堪称洁齿方式的一次新革命 ， 成千上万的人从中受益匪浅 ， 解除了牙科疾病的困扰 ， 保持牙周健康 ， 也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病 。
牙线目前在发达国家的使用已经是极为普遍 ， 是人们居家旅游不可缺少的生活必需品 ， 而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理 ， 就像人们饭前洗手 ， 饭后漱口一样 ， 成为日常生活中必不可少的一个程序 。
与牙签相比 ， 由于牙签较粗 ， 不能深入到齿缝中 ， 清洁效果大打折扣 。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑 。遗憾的是 ， 中国人很少有使用牙线的习惯 。
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