外卖一份炸鸡大概1250大卡 ， 每100g炸鸡的热量有250kcal ， 是一种典型的高热量食物 ， 它的营养价值比较丰富 ， 里面还有大量的蛋白质、氨基酸 ， 还有丰富的钙离子和纤维素 。
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质 。鸡肉的蛋白质含量丰富 ， 但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素 。油炸食品通常热量较高 ， 炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制 ， 热量更高 。
【外卖一份炸鸡大概多少卡】炸鸡的做法是选取鲜嫩的鸡肉 ， 然后裹上面粉 ， 在高温的食用油里炸至一定时间后形成 。炸鸡的味道鲜嫩多汁 ， 香味勾人食欲 ， 非常受到年轻人的喜爱 。炸鸡由于是油炸而成 ， 因此它的热量含量是非常高的 ， 非常容易让人发胖 。
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