泰拳基本功要练多长时间


泰拳基本功要练多长时间


基本功是始终贯穿泰拳的整个训练过程 。
基本功可以分为格斗技能基本功,和体能基本功 。
如果是技术基本功,一般要经过半年左右的基础练习就可以入门,之后仍然需要反复练习 。
【泰拳基本功要练多长时间】另一种是体能基本功,如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功,是长年累月要坚持才能保持战斗力 。

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