![海带放久了还能吃吗](http://img.yunnanlong.com/220609/061024LR-0.jpg)
海带放久了可以吃这两种情况:
【海带放久了还能吃吗】第一种 , 如果是干海带 , 不发霉变质 , 可以吃 。如有霉变迹象 , 建议不要再次食用 , 以免对健康造成危害 。
第二种 , 假如是泡在水里的海带 , 泡久了会像煮没了韧性似的 , 即已经坏了 , 既不能吃 。海带食物在浸泡前不要过长 , 因为浸泡时间过长 , 海带的营养成分 。
海带的营养价值很高 , 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。
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