喝什么汤是可以美容养颜
鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏 ， 去鳞去鳃(鱼档工作人员完成) ， 洗净 ， 抹干 ， 用盐和料酒稍腌待用 。
2、豆腐切成1厘米厚的块
3、砂锅烧热 ， 放入少量油 ， 将鲫鱼放入 ， 煎至两面呈金黄色 。
4、加入葱姜
5、加入足够开水(5碗左右)
6、加盖 ， 烧开后转小火(如果想要汤色雪白 ， 就用大火煲10分钟) ， 煲40分钟
7、加入豆腐 ， 再煮5分钟左右 ， 加盐和胡椒、鸡精调味即可 。
银耳汤
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯 。
制作步骤：1、干银耳泡水2小时 ， 拣去老蒂及杂质后撕成小朵 ， 加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用 。
综合以上文章内容的介绍 ， 大家应该对于喝什么汤可以美容养颜的常识也都有了更多了解 ， 在文章里也为大家做了详细的介绍 ， 希望能够给更多的女性朋友们带来帮助 ， 大家在日常生活中一定要注意保护好自己的皮肤可以喝一些银耳汤 。
【喝什么汤是可以美容养颜】
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