皮肤衰老根源是什么
衰老原因一、整天愁眉苦脸 ， 庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华 ， 出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑 ， 十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要 ， 拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的 ， 其实也并不只是一种心理上的印象 。
衰老原因二、脂肪过多
现代女性工作忙碌 ， 常常都是以加工及即食食品代替正餐 ， 饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取 ， 特别是不吃早餐 ， 或者晚餐吃得太多及太晚 ， 以及偏爱煎炸熏烤食物 ， 这些都会造成脂肪增加的问题 。
众所周知 ， 食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉 。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知;它会令你衰老 。
无疑 ， 如果你想老得更快 ， 最好多吃某些在你的全内会转化为游离基工厂的脂肪 ， 这些脂肪令细胞功能混乱 ， 易于癌变 ， 肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡 。食 用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应 ， 在这些反应中游离基撕破细胞 ， 毁坏并耗尽细胞的生命 。进入人体内的脂肪量 ， 是一个人衰老的速度和患病机会大小的 关键 。
应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了你是在加速衰老还是延缓衰老 。
氧气喜爱脂肪 氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍 ， 而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力 。当脂肪被暴露于氧气当中时 ， 它会被氧化 。如果你将一杯蔬菜油(如谷物油)置于空气当中 ， 油中将很快地充满氧气 。
衰老原因三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足 ， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡8个小时 ， 如果低于这个水平 ， 可要对自己的健康指数重新估计 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上 ， 尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉 ， 则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常 ， 延缓皮肤的老化 。
衰老原因四、不爱喝水
【皮肤衰老根源是什么】水是生命之源 。让肌肤及时补充足够的水份 ， 才是护肤之道的关键所在 。水份如果摄取不够 ， 会导致油脂分泌量不足 ， 皮肤就很容易脱水 ， 所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水 ， 但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
以上便是关于皮肤衰老根源的介绍 。所以 ， 在生活中 ， 做好相关的护理工作 ， 对于防止衰老是非常有效的 。每个人都希望自己可以青春永驻 ， 虽然这是一件非常奢侈的事情 ， 但是做好皮肤的护理工作 ， 让皮肤可以晚一些衰老 ， 还是能够实现的 。
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