坐月子是中国女性生产后一定要做的事情 ， 女性从怀孕到生产的时候需要消耗非常多的精力 ， 坐月子就是为了更好的补充精力 ， 让身体更快的恢复 。中医上认为女性在生产后毛孔扩张，所以这个时候如果外出吹风或者是触碰冷水的话，容易引发各种月子疾病 。那么女性在产后是侧躺好还是平着躺比较好呢？
【产后平躺好还是侧躺好】顺产的产妇如果在生产的时候有侧切，或者是剖腹产的产妇 ， 在月子期间最好是侧躺会比较好 。这样不仅可以缓解疼痛，还有利于创口的恢复，但是一个姿势也不要保持时间太久，这样会比较累 ， 可以平躺跟侧躺混合着来，只要自己舒服就好 。
剖腹产的产妇恢复时间比较久，创口的愈合需要时间，所以需要多休息，可以适当的运动一下，这样有利于创口恢复，也可以避免便秘 。但是要注意不能做激烈的运动 ， 也不能吃不利于创口恢复的食物 。需要多吃一些蔬菜还有水果，补充身体需要的维生素 。
总的来说，产妇月子期间要怎么躺没有特别的要求，只是说对于有创口的产妇来说侧躺有利于创口的恢复 。产妇可以根据自己的习惯，还有舒服的方式来选择自己的睡姿 。
推荐阅读
- 小产后多久不可以吃辣
- 产后吃鸡蛋会上火吗
- 漂亮女人是养出来的，做好这些习惯，让你皮肤白嫩起来
- 那些看上去不显老的人，其实大多都有这3个好习惯
- 顺产产后多久能做家务
- 一般产后恶露多久干净
- 产妇能不能吃青菜
- 剖腹产后能不能吃香蕉
- 最火女士发型来了，挂耳立体短发，好看到心动
- 2024自动化专业课程有哪些 好不好找工作