反思自己治痘以来治痘效果不好的状况 ， 觉得跟以下几点有关：
1、不按时吃药 。总是忘记吃药 ， 或者吃了饭很久后才补上 ， 今天医生说最好是喝牛奶或者吃带油的食物时服用 。
2、继续熬夜 ， 有时能到两点 。假期继续晚睡晚起的生活 ， 睡眠时间是够 ， 睡眠质量不行 。
3、剂量不够 。
【异维a酸治痘痘成功的人有吗】4、缺乏运动出汗 。
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