防晒措施要做全：夏天紫外线十分强，时间长了十分容易晒黑 。女学员们基本都爱美，学车时可以涂抹高倍数的防晒霜 。但是最好是无味的哦 。车里面密闭空间小，假如味道太大，很容易让他人造成不适的感觉 。
【夏天学车基本都需要预备哪些防晒】水 。夏天出汗多，假如不立刻补冲水分，在广泛出汗后就很容易脱水中暑 。
防暑小药品 。风油精、金银花口服液等，基本都是夏天防暑很有用的药品，能让你在昏昏沉沉时立刻清醒过来 。
防晒袖套 。带袖套既可以防晒黑，又可以防晒伤 。夏天阳光强，就算在车里，也必须全方位防护起来 。
练车期间要注意休息：夏天学车出了预防中暑外，在训练了一段时间后，必需要保证足够的休息时间 。假如练车时感觉身体不适，必需要马上跟教练说，一定不要自己硬扛着
要注意饮食清淡：学车时最好只喝白水，吃饭切忌吃太饱，口味维持清淡、少油少盐 。对学车维持一个清醒的状态也是很有帮助的 。
着装要维持轻便：热天学车很容易出汗 。穿衣要尽最大限度以轻薄舒适为宜 。纯棉的t恤、裤子基本都是不错的选 。但是不可以以便贪凉就穿短裙短裤、拖鞋 。学车是很不方便的 。
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