不同年龄段的人群 , 受到神经衰弱的问题该怎么办?平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢?有的人因为晚上的水滴答的声音 , 会出现失眠 , 这就是神经衰弱的表现 , 对大家的健康反而不好 。 日常生活中有很多的人会出现神经衰弱这样的情况 , 直接严重的影响到了身体健康 , 平时大家需要注意合理的进行保健 。 那怎么做才能保持健康呢?试试中药方的方法吧 。
治疗神经衰弱的中医药方
[神经衰弱偏方一]
制黄精、生玉竹各30克 , 川芎3克 , 决明子9克 , 制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克 , 鲜马尾松叶60克 。 水煎服 , 日1剂 , 早晚服 。
本方适用于神经衰弱 。
[神经衰弱偏方二]
玫瑰花4.5克 , 滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克 , 生白芍12克 , 炙甘草3克 。 水煎服 , 日1剂 , 分2次服 。
本方适用于神经衰弱初起 。
[神经衰弱偏方三]
菊花、炒决明子若干 。 其代茶泡服 。
本方明目、止眩、止痛 , 适用于神经衰弱 。
[神经衰弱偏方四]
何首乌15—30克 , 或加络石藤、合欢皮各15克 。 水煎服 , 日1剂 , 晚上服 。
【治疗神经衰弱的中医药方】本方补肝肾 , 养脑安神 , 适用于神经衰弱 。
[神经衰弱偏方五]
猪脑1只 , 川芎4.5克 , 白芷4.5克 。 将其放人开水后 , 蒸熟 , 服食 。
本方补脑行气活血 , 止头痛 , 适用于神经衰弱 。
[神经衰弱偏方六]
干蛤士蟆油25克 , 菠菜100克 , 海米50克 , 另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量 。
将干蛤士蟆油用温水泡开 , 择出黑线洗净 , 用开水氽一下捞出 , 切成小丁;将菠菜洗净切段 , 放开水略烫一下;坐锅 , 放鸡汤 , 放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开 , 撇净浮沫 , 点味精 , 撒上菠菜即成 。
神经衰弱的自我调理方法
1、坚持锻炼身体 , 参加文体活动 , 这样可以缓解情绪上的波动 , 较好地处理好人际关系 。
2、树立治愈的信心 , 确立科学合理的作息制度 。 神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习 。 不能因为担心失眠而提早上床 , 也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉 。
3、首先在医生的帮助下 , 找出病因 , 并设法去除 。 这是关键的一步 。 如有一位神经衰弱的学生 , 患病后依照医生建议不再开夜车 , 坚持体育锻炼并按时服药 。
4、接受心理医生的帮助 , 改变不良的性格特点 。 总之 , 患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗 , 那么可能在某天 , 你会发觉神经衰弱销声匿迹了 。
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