一个香瓜的热量相当于多少米饭( 二 )


一个香瓜的热量相当于多少米饭


减肥可以适量吃香瓜吗可以 。
香瓜是生活中常见的一种水果 , 是葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实 , 味甘性寒 , 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 , 其中的营养价值以及食用价值是比较高的 , 适量食用对人体的健康具有好处 。
对于减肥期间的人群来说 , 由于进行一定的饮食控制 , 身体比较虚弱 , 而香瓜的营养价值比较高 , 可以为减肥期间的人补充营养 , 因此减肥期间的人群 , 是可以适量吃香瓜的 。

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