第一步:搭线 。
首先，洗手，然后从牙线盒中取出牙线 。一般可以剪20 cm左右，但要根据个人操作习惯和张开手的幅度来选择 。应该是越长越好 。太短的话就不好操作了 。
第二步，定型 。
截取的牙线要缠绕在手的食指上，缠绕5圈左右，这样才能固定到位 。一只手要把牙线拉出来固定在牙面上，另一只手要拿着牙线慢慢往牙齿里滑 。
第三步:摩擦 。
塑形后，进入口腔的食指要轻轻移动，用压线摩擦，使牙线与牙齿充分接触，这样可以清除残留在齿缝中的食物残渣 。
第四步，清洁
用牙线剔牙时，要彻底清洁每颗牙齿之间的缝隙，然后用清水漱口，这样可以把一些食物残渣清理出来 。
技巧
用牙线剔牙的时候一定要注意，尽量慢一点，轻一点，以免牙龈受到伤害 。选择正规厂家生产的牙线 。小孩和老人尽量不要用，因为他们把握不好速度和力度，容易对牙龈造成一定的损伤 。它是一次性用品，一定不能重复使用，否则会引起多次感染，甚至发炎 。使用牙线后，一定要及时漱口，这样可以及时吐出一些清理干净的食物残渣 。牙线不能代替牙刷，只有两者一起使用，才能保持口腔清洁 。
【买了牙线不会用 牙线的使用方法】
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