1.官网下载最新版iTunes
2、下载支持iPhone4的最新版iOS固件
步骤二、开始备份
1、连接您的 iPhone4 并打开 iTunes 在侧边栏选择您的设备：
2、检查信息(Info)标签页是否选中地址簿通讯录、 iCalendar日历、邮件账户等等 。
3、检查应用程序(Apps)标签页是否勾选好“同步应用程序”，这将帮你保存你的应用设置和游戏存档 。
4、分别检查音乐(Music)、影片(Movies)和电视节目(TV Shows)标签页，同步这些数据至您的计算机内防止丢失 。
5、如果您的iPhone4 中有大量的照片，别忘了在照片(Photos)标签页将它们备份至您的计算机上 。
步骤三、开始更新
1、准备工作做好了就可以更新了，按住键盘上的Shift+更新(为了避免不必要的麻烦，这里推荐先进入DFU模式再更新) 。
【iphone4 怎么重新刷机】2、进入DFU模式连接iTunes会出现这样的提示(直接点Shift+更新的请无视这一步) 。
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