做法:
1、将花椰菜洗净 , 放入沸水中漂烫 。
2、在花椰菜中加盐 , 用高微波加热6分钟 。
3、香菜洗净 , 切成小块 。把奶酪切成小块 , 放在一边 。
4、将花椰菜沥干 , 加入牛奶和芫荽粉 , 撒上面包屑、奶酪粉和黄油 , 用大火加热5分钟 。
5、食用前取出并冷却5分钟 。
功效:提高人体免疫力 。
奶酪冻豆腐配料:奶酪50克 , 豆腐150克 。
做法:
1、将豆腐放入冰箱冷冻 , 制成冻豆腐 。冷冻豆腐在水中烫一下 , 冷却后切成块 。放在一边 。
2、将奶酪切成小块 , 放入冷冻豆腐中 , 放入冰箱冷藏 , 食用时取出 。
【奶酪的吃法有哪些】功效:补钙 。
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