8,用豆浆机做米糊的食谱有哪些最好说下用量和效果 滋补保健类 黄豆豆浆:[用料]黄豆70克、水1200毫升 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆 。[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气 。五豆豆浆:[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成 。[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管 。五豆·红枣豆浆:[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量 。[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核; 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了 。[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃 。枸杞豆浆:[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成 。[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 。黑豆芝麻浆 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟 。[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体 。绿豆浆:[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量 。[制法] 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时 。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟 。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖 。[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 。[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻 。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口 。红枣绿豆豆浆:用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量 。[制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖 。[功效]补气提神,消暑凉血 。香蕉奶昔 :用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量 。制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可 。注:放入冰箱内冰冻后效果会更好 。特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素 。草莓奶昔:用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量 。制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可 。注:放入冰箱内冰冻后效果会更好 。特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺 。消暑酸奶:用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量 。制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入糖即可 。注:放入冰箱内冰冻后效果会更好 。特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品 。豆渣丸子:用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可 。作用:营养丰富全面,适于补虚 。豆渣蛋饼 用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量 做法:1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀 。2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用 。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质 。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用 。豆子要先泡胀,闻到有甜甜的香味就放到豆浆机里,加入纯净水,不要太多因为浓一点味道比较好 。多打一会儿直到豆浆看起来非常浓郁 。最好在黄豆里面加入如花生,核桃之类的,既营养又美味 。先把米泡开,放入豆浆机中,加点水搅拌,搅拌到看起来很糊了就可以了,然后倒出,煮下就可以了9,各种豆浆米糊的搭配食谱 豆浆+咖啡制作:倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热,再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合,即可饮用 。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁 。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解,熄火;待冷却后,将咖啡放入冰箱内冷藏,成冻状后可以切成若干小方块,再淋上热豆浆,就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻 。一.早上起床我喜欢喝一碗没糖的豆浆蔬菜浆!(我不喜欢吃含糖的/最好有粗粮的搭配)1.豆浆和蔬菜浆应该如何搭配才不单调才营养,明确比例!2.哪些豆子和蔬菜不能在一起打,说明原因!3.哪些年龄阶段适合哪种搭配,说明原因!4.浆中如何添加类似蜂蜜之类的营养产品,说明种类和哪些不能在一起饮食,原因!二.中午我喜欢吃饱(吃干饭炒菜/不喜欢吃脏类食物和高脂肪高胆固醇食物)1.哪些蔬菜和肉食一起抄最能达到健康营养而且可口,明确比例!2.哪些菜不能在一起食用,说明原因!3.哪些年龄阶段适合哪种搭配,说明原因!4.菜中如何添加类似蜂蜜之类的营养产品,说明种类和哪些不能在一起饮食,原因!5.干饭如何煮才营养?6.汤类的搭配!三.晚上我喜欢吃面食(面/水饺/汤圆/)1.因该搭配哪些蔬菜一起吃更好吃更营养.四.小吃(凉拌类)1.配方,菜名字!谢谢各位专家能给我一个详细满意的答案!要复制也要复制到点!一个问题一个问题的答好哦!在着我代替我全家谢谢各位!吃是一门艺术!回答细心详细准确者高分奖励!谢谢!养颜豆浆配料〕15L制浆:湿黄豆2500克,黑芝麻500克 。〔提示〕湿黄豆与黑芝麻洗干净后混合放入料斗,黑芝麻不可放在黄豆上部 。〔功效〕富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤新陈代谢密切相关的物质,可调理内分泌平衡,具有美容润肤、驻颜抗衰老的功效 。坚持饮用,能令皮肤细嫩光洁,充满光泽而富有弹性 。并具有乌发健脑功效,使头发乌黑亮泽,延缓衰老,是女性日常养生保健的佳品 。花生豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆1800克,湿花生1200克 。〔提示〕湿黄豆与湿花生洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕补血益气、滋阴润肺,适于体虚瘦弱、大病初愈的人饮用,以及日常饮用养生保健 。黑豆芝麻浆〔配料〕15L制浆:湿黑豆2000克,湿花生600克,黑芝麻200克 。〔提示〕湿黑豆、湿花生与黑芝麻洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕乌发养颜、解表清热、滋养健体 。清凉二豆饮〔配料〕15L制浆:湿黄豆2000克,湿绿豆600克 。〔提示〕湿黄豆与湿绿豆洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕有消暑止渴、清热败火功效,还可补充夏季容易流失的营养,是夏季消暑佳品 。百合绿豆浆〔配料〕绿豆制浆:湿绿豆800克,百合100克 。〔提示〕百合用温水浸泡30分钟左右,湿绿豆与浸泡过的百合洗干净后混合放入料斗,不放过滤网 。〔功效〕滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰,是夏季防暑佳品 。红枣莲子豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆2000克,红枣100克,莲子肉100克 。〔提示〕红枣与莲子肉用温水浸泡30分钟左右,湿黄豆与浸泡过的红枣、莲子洗干净后混合放入料斗 。功效〕滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 。枸杞豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆2700克,枸杞300克 。10L制浆:湿黄豆1800克,枸杞200克 。〔提示〕枸杞用温水浸泡30分钟左右,湿黄豆与浸泡过的枸杞洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕滋补肝肾、益精明目,增强人体免疫功能 。红枣枸杞豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆2000克,红枣100克,枸杞100克 。〔提示〕红枣与枸杞用温水浸泡30分钟左右,湿黄豆与浸泡过的红枣、枸杞混合放入料斗 。〔功效〕补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,能增强人体免疫功能 。榛子豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆3000克,榛子仁200克 。〔提示〕湿黄豆、松仁洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕补脾胃、益气力、明目健行 。鲜玉米浆〔配料〕10L制浆:鲜玉米1800克,小米200克 。〔提示〕用刀将鲜玉米粒切下,与洗干净后的小米混合放入料斗,制浆时不放过滤网 。〔功效〕新鲜玉米中含有大量的天然维生素E,有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能 。核桃豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆2500克,核桃仁500克 。〔提示〕湿黄豆、核桃仁洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕益智健脑 。益智豆浆〔配料〕15L制浆:湿黄豆2400克,核桃仁400克,黑芝麻200克 。〔提示〕湿黄豆、核桃仁、黑芝麻洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕健脑益智、强筋壮骨、补肾固精 。长寿五豆豆浆〔配料〕15L制浆:黄豆:黑豆:青豆:豌豆:花生=3:1:1:1:1,总量3000克 。〔提示〕湿五豆清洗干净后混合放入料斗 。〔功效〕富含人体所需的多种营养,长期饮用能降低人体胆固醇含量,降脂降压降糖,保护心血管,增强人体免疫功能,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、强筋健脾、增强免疫等作用 。非常适合中老年人饮用是日常养生保健的佳品 。1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1 。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:黄豆,花生名45克,牛奶200克,水1.3升 制作 浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 3、芝麻黑豆浆: 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1 。3升 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
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