不过吸脂减肥只是瘦身的辅助手段，毕竟单次吸脂的量一般不超过5000ml（约等于6斤），功能偏向局部形体塑型，比如你大腿粗了、小肚腩出来了，可以通过吸脂来修整一下，身材可以更和谐匀称 。如果是大基数的肥胖者，还会接受一些胃部手术比如切除部分胃部或胃旁路手术等，以此来减少饮食摄入继而降低摄入的能量，达到减肥的目的，所以，减肥是非常不容易的 。
为什么感觉减肥和挣钱都这么难？
为什么说减肥和赚钱一样难？我可不认同这个命题 。因为对我来说，减肥一点也不难，无非是管住嘴嘛！每一个胖子都是超级美食家，我也不例外 。我的方法就是对待增肥的食物我只吃不咽 。比如说肉、腊肠、烧烤，让我完全不吃我是做不到的，吃喝玩乐吃打头，一个人要连吃的欲望都满足不了，那生活还有什么意思？但美味的东西都不健康，所以我就在嘴里过一下瘾，吃进去嚼嚼再吐掉 。
为什么感觉有的中国人减肥那么难？
首先减肥一定是一个痛苦的过程，是反人性的 。那些倡导无痛减肥，轻松减肥的，大部分其实都是有副作用的，不要轻易相信 。减肥大家都知道，最简单的方法就是管住嘴，迈开腿 。管住嘴，你不吃，吃不饱，你心里和身体肯定是不舒服的；迈开腿需要很强大的意志力，每天去进行锻炼，肯定会累，这就很难坚持 。有一本书叫《自控力》，里面就讲到我们的意志力，其实和肌肉一样，是有极限的 。
【脾虚为什么减肥困难,为什么减肥那么困难】当我们能量不足的时候，我们就很难控制自己 。所以要控制自己，给自己补充能量，吃块糖是一个不错的方法 。而减肥呢，我们又处于一个吃不饱的状态，自己本身意志力就开始下降，这个时候又需要动用我们的意志力去让我们自己锻炼，所以其实是一个挺反人性的过程 。再者减肥，是跟个人生活习惯有关，你可能今天花大力气减肥了，但是你马上恢复原来的饮食状态，可能很快又会胖回来 。
为什么人们减肥的需求一直这么旺盛？减肥有那么难吗？
为什么人们减肥的需求一直这么旺盛？减肥有那么难吗？人们减肥的需求一直这么旺盛，是因为脂肪不好减，减肥确实难，原因也是多方面的 。就肥胖的原因而言，不仅因为营养过剩，还会由于遗传，精神，内分泌，环境等多重因素 。减肥需要一个过程，而这个过程需要信念，需要坚持，也需要足够的运动时间 。就中年这个年龄阶段而言，代谢水平下降，饮食过于精细，生活压力大，致使肥胖者越来越多 。
肥胖使生活质量下降，也导致一些疾病隐患；中年肥胖者不是不想减肥，也不是不愿减肥，上有老，下有小，整天还要忙于生计，很是无奈！减肥，需要足够的运动时间，还需要正确的指导，有些人只是单纯的节食减肥，时间长了，伤害身体不说，还会反弹；还有些人，好不容易把脂肪减下去，没有继续坚持运动，也导致了反弹 。减肥，不仅仅是个人毅力的问题，也不仅仅是个人的问题，需要我们的社会足够的重视和引导，比如健康饮食的普及，正确减肥理论的普及，健身观念的深入倡导等等 。
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