![黑米粥可以加哪些东西](http://img.yunnanlong.com/230627/163P46028-0.jpg)
黑米粥可以加紫糯米、红糖、山药、莲子、枸杞、红枣、银耳等 。
黑米粥的做法:
1、准备130克黑香米和90克红糖 。
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2、黑香米用水清洗2次,放入电饭煲里,加入适量的水 。
![黑米粥可以加哪些东西](http://img.yunnanlong.com/230627/163P41U0-2.jpg)
3、熬煮一个小时 , 加入红糖充分融化即可食用 。
【黑米粥可以加哪些东西】
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黑米:
黑米是一种药、食兼用的大米 , 属于糯米类 。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种 。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类 。糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑,营养丰富 , 有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等 。
黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富 , 食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉 。
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