3.智能手环的功能不同的手环功能设置的都不同，我买的华为智能手环的功能就有很多，但对于我们跑步者来说，最实用的就有这么几项就行了 。所以要开始跑步的人一定要买一个智能手环带上，根据自己的经济实力买一款，它可以让你在健康的心率内跑步 。
喜欢跑步，智能手环有必要买吗？
喜欢跑步的友友们，智能手环当然要买，而且必须买，这是健康跑步的前提条件，尤其是初学跑步者和40岁以上跑步的人群 。很多人觉得不就跑跑步嘛，花钱买那玩意干嘛？就跟你要红焖羊排一样，要掌握火候，什么是大火，什么是小火，你得掌握好，否则你一直都是一个火候，你看你那锅红焖羊排做出来口感怎么样？对于做饭的人来说都知道 。
我一直都觉得要温和的对待我们的身体，不管什么运动，我们都要了解身体的需要 。跑步也是如此，看似简单，实际需要坚持，需要很多细枝末节的方面去注意，否则，身体就会因为这些而造成不可逆转的损伤 。那作为跑步者我们为什么要买智能手环？它给跑步者能到来什么好处？下面我就这两个方面给大家说说：01为什么要买智能手机随着科技的进步，通讯越来越发达，我们的衣食住行都已经离不开这些东西了 。
我看见很多跑步者，要不腰上挎着个小包，装着手机 。要不胳膊上戴个臂包，把手机放里面 。还有的就直接拿在手里，或者有的就塞裤兜里 。但是绝对没有一个人不拿手机的，什么都可以不拿，就是手机不能拿 。不拿手机就感觉跟这个世界隔绝了不能呼吸似的 。没有办法，这是现代社会的通病，缺乏安全感 。上述的这些方法我都试过，但是都很不方便，有一次，手里拿着手机跑步，裤兜不能放，感觉跑起来太累赘，就用手拿着，结果跑着跑着，手心里全部是汗，一不小心，就把手机给扔旁边手里了......我现在就佩戴者华为智能手机，非常的方便，好用，不用担心不拿手机跟外界失去联系，因为智能手环解决了这所有的问题 。
02智能手环的好处1.方便智能手环可以替代我们的手机，就跟手表一样，戴在手腕上，小巧，轻便，佩戴起来方便 。2.实用我们跑步的时候不能瞎跑，它有跑步设置，可以让你随时了解自己的跑步是耐力跑步还是燃脂心率跑步 。这个很重要，因为对于一般跑步的人来说，一是不胖，就是喜欢；二是就是想减肥想健康的；’这个时候你就需要知道，你用什么强度来达到燃脂心率跑步 。
3.智能手环的功能不同的手环功能设置的都不同，我买的华为智能手环的功能就有很多，但对于我们跑步者来说，最实用的就有这么几项就行了 。计步器：你跑步时跑了多少步（包括走路），消耗了多少千卡的热量，跑步多少公里，用了多少时间 。跑步设置：看你是户外还是跑步机上跑步，都会有显示，让你选择，如果你是燃脂跑步，超过燃脂心率它会提示你，让你降速，这会让你时刻都保持着燃脂心率，让你燃脂达到最佳效果 。
里面会提示你跑了多少公里，用了多少时间，消耗了多少千卡热量，非常的详细 。还有来电显示、信息提示等 。你可以耳机连上蓝牙，听音乐、接电话、看信息都不会耽误 。以上就是智能手环的好处，当然还有很多，但是对于一个跑步者来说这些已经足够了 。一个智能手环几十元的、一百多的、几百的都有，我买的是1百多的，功能足够用了 。
【智能手环还有必要买吗,运动手环有必要买吗】所以要开始跑步的人一定要买一个智能手环带上，根据自己的经济实力买一款，它可以让你在健康的心率内跑步 。否则，不戴智能手环，你把握不住自己的速度，有时候心率非常的高，气都喘不过来，这是对身体非常有害的 。尤其是40岁以上的跑步人群，我们要跑步就要健康的跑步，智能手环会给你身体把好第一道关口，让你健康轻松的跑步 。
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