【踏步机和椭圆机的区别】
适用对象和体积不同 。1、适用对象不同 。踏步机卡路里消耗比较高,对关节负担比较重,可以同时锻炼腰部、臀部、腿部的肌肉,塑造下半身曲线,对于中老年人和不经常锻炼的人来说强度太大,不适合 。椭圆机是一种心肺适能运动训练工具,卡路里消耗低,能锻炼和刺激坐骨神经的调节,合适中老年人群和初学者 。2、体积不同 。踏步机相对椭圆机要小,不属于主流健身器械,操控较难 。椭圆机体积大,稳定性强 。
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