中午喝牛奶的好处如下：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；
2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长；
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
【中午喝牛奶有什么好处急需】5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生 。
推荐阅读
- 中午吃什么饭更营养
- 中午吃了油腻的东西会不会胖
- 中午买的鱼用盐腌上晚上还能吃吗
- 咖啡加牛奶可以喝吗
- 如何正确喝醋排抗体
- 咖啡和牛奶的比例
- 中午能否给草莓浇水
- 驴奶什么人不能喝
- 水龙头的水烧开能喝吗
- 蓝蝴蝶花什么人不能喝