基础体温排卵时，体温会上升0.30±0.5℃左右，如果你从月经结束开始每天早上醒来后不做其他活动，取你的基础体温，在排卵日会比平时高0.5左右(这是双相基础体温)，那么你刚刚排卵 。大多数月经正常的女性，每个月经周期都会排卵一次，通常是一个卵巢排出一个卵泡 。
促进排卵的方法是什么？怎么知道排卵？
促排卵可以用氯米芬，或是打绒促素 。大多数月经正常的女性每个月经周期都会有一次排卵，一般是单侧卵巢排出一个卵泡 。判断排卵，有以下方面:1排卵日期:对于月经周期规律的女性，一般是在预计下一次月经来潮前的第14天左右排卵 。2白带拉丝:多数女性在排卵期间并没有明显的不适，只是阴道内的分泌物会变得较为稀薄，量可能会稍多于平时，部分女性会觉得外阴潮湿或者有轻微的异味 。
宫颈粘液会变得更多，像鸡蛋清一样，透明顺滑，可以拉得很长 。3基础体温排卵结束，体温会上升0.30.5C左右，如果你从月经结束开始，每天清晨醒后不做其他的活动，测自己的基础体温，到了排卵日体温比平常都要高出0.5左右(此时为双相基础体温)，那么说明已经刚刚排卵了 。4精力和性欲一般在排卵期，女性的精力和性欲都比较旺盛，当然这个没有一个量化的指标，完全是自己的一种感觉，大家自行体会吧 。
【怎么促进狗排卵,促进排卵的方法是什么】5小腹痛:部分女性在排卵期会出现轻微的单侧下腹痛，少数可能会出现剧烈的腹痛，甚至会去医院就诊，也可能是卵巢排卵期皮质破裂所致 。6经间期出血:少数女性在排卵期体内雌激素和孕激素处于略低的状态 。子宫内膜层可能出现一些毛细血管破裂或少量子宫内膜剥离，导致排卵时少量阴道出血 。但一般出血量都很少，多为点滴状，远小于月经量 。这种功能性出血属于生理性排卵出血，并不异常，不需要特殊治疗 。
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