看看每场羽毛球比赛中的长者 。所以，对打好羽毛球而言，极为重要的力量素质练习，在业余羽毛球选手中并没有受到足够的重视 。家长们的关注点也就慢慢可能偏向于孩子的学习和升学压力了！这就是短期兴趣的特点！那么，如何培养孩子们的长期羽毛球兴趣呢？如何让孩子能坚持在你的羽毛球培训班上连续参与长期培训，羽毛球培训和训练贯穿整个一个孩子的小学阶段，甚至初中、高中阶段！这就要培养孩子们主动要求参与羽毛球运动的内在动力，变爸妈要我来学羽毛球为我自己要来学羽毛球！！我这里有专门针对全国羽毛球教练员的培训，教你如何进行羽毛球教学和训练，教你如何招生和宣传，我这里是没有证书的培训，只有干货！更详细的，可以评论区留言探讨！也可以关注我以后私信我！觉得培训难招生难的羽毛球教练员们，你在哪里？我在重庆大学城，候你！好了，几个家长陪孩子在家练球的视频发来了，我要点评点评！ 。
如何加强羽毛球的力量训练呢？
不少羽毛球友有这种体会，去健身房练过一段时间的力量后，再去打球时会感觉比之前跑得快了、球速好像也加快了 。也就是说加强力量训练，您的打球水平会有明显的进步 。的确，对于羽毛球运动而言，一场比赛中下肢要不停地进行跨、蹬、跑、跳等，有统计显示下肢要快速移动数百次，下肢力量素质不强，根本无法打出理想的水平 。
【如何开展羽毛球运动,羽毛球运动中如何鼓励】同时，大力的杀球、后场高远球以及前场的扑、搓、勾等技术，也离不开上肢的力量素质 。力量练习的尴尬力量素质如此重要，但对于业余羽毛球爱好者而言，能够进行定期的力量练习，并不多见 。大部分业余爱好者很少能够专门地有针对性地进行力量练习，多数情况下是在等候场地时或打完球后做一些徒手的力量练习，或者到健身房进行一些器械的力量训练 。
更为常见的是，只打球、不练力量 。所以，对打好羽毛球而言，极为重要的力量素质练习，在业余羽毛球选手中并没有受到足够的重视 。另一方面，对于力量练习的认识，大部分人还停留在练力量就是卧推、俯卧撑、负重下蹲、弓步、杠铃屈臂等基础层面 。因此，能够有效提高羽毛球业余爱好者水平的力量练习，在大家日常的打球锻炼活动中，还处于尴尬的困境 。
练力量，可以这么练考虑到许多羽毛球业余爱好者的力量练习时间、练习器材、练习场地等比较受限的因素，下面结合羽毛球专项的发力特点，向大家介绍一种既简便进行、又非常有效的力量练习动作组合 。快速俯身撑目的/功效：提高上肢爆发力操作：10～12次/组提示：羽毛球大力扣杀动作中，胸部、上臂后侧的肌肉会进行预先的拉长，然后快速发力杀球（向心收缩） 。
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