【高三午餐吃什么好,晚上吃点啥零食比较好】高三学生吃什么补脑，提高记忆力？稍微有点生活常识的家长应该知道，人的记忆力不是靠吃什么就能提高的 。苹果、桃子这三种水果都是非常好的选择，因为它们不仅含有维生素，还含有蛋白质 。最重要的是这几类水果性质温和，没有寒、火之类的后顾之忧，非常适合高三小朋友晚上当零食吃 。
高三的学生吃什么补脑提高记忆力？
高三的学生吃什么补脑提高记忆力？这个问题稍微有点生活常识的家长都应该知道，人的记忆力不可能靠吃什么东西来提升 。不过老师给学生和家长简单总结几条，说不定能帮到你，仅供家长参考！1.不建议吃任何药物俗话说的好是药三分毒嘛，药物的作用是一把双刃剑，因此一定不要去给孩子随便使用药物 。2.建议通过食补最佳平时吃饭注意营养搭配，合理膳食结构，再加上学生喜欢的口味，这样搭配下来是最好，再多吃一些坚果类食物 。
高考三餐吃什么？
谢谢邀请回答问题 。高考三餐应该吃些含有卵磷脂的鸡蛋一定要蛋黄！还有核桃，虽然不能马上起作用，还是有利大脑发挥 。尽量少吃些油腻的食物 。其实吃什么已经不重要，关键是放松自己，用轻松的，无所谓的心态，去积极应考，在考完一科以后，多做点肌肉运动，有利于大脑的休息 。其实应考是综合素质的考试，包括心理状态不惧怕考试，不焦虑，用最平和的心态去应试这很主要 。
孩子高三，晚上吃点啥零食比较好？不是主食，谢谢？
高三的孩子是非常辛苦的一个群体，这其中的辛苦，脑力消耗为重点 。晚上吃点啥零食比较好？我的建议是晚上的零食，最好要高蛋白低脂肪，同时还要还能补补脑子 。什么样的零食符合这些要求呢？其实还真不少呢 。水果类苹果香焦桃子，这三种都是非常好的选择，因为它们除了含维生素之外，还含蛋白质呢，最关键的是这几种水果性质温和，没啥寒呀火呀之类的担心，所以非常适合高三的孩子当成晚上的零食吃 。
竖夏威夷果，比根果，腰果都是不错的选择 。我不推荐核桃仁 。可能很多人觉得很健脑，但其实核桃仁的味道和前面提到的几种坚果相比并不是最好的选择 。只是有些孩子不喜欢吃，因为味道略涩 。其他种类的零食，比如蛋糕，我不推荐 。热量太高了 。孩子们学习时花很多时间坐着 。如果他们晚上摄入的热量过多，就会逐日堆积，小心发胖 。
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