当你一步一步地工作时，移动顶端的球将被摇动，并且数量将继续增加 。随着次数的增加，可以立刻知道最近几天运动的不同 。如果你只是想知道自己每天运动多少，却不想进行任何减肥计划，不想每天都过得很开心，那么Moves绝对适合你 。6.日常腹肌锻炼每天可以自由选择5-10分钟的小运动量 。
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