解决的办法上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲，就要花更多的时间补回来，得不偿失 。为了防止自己犯困，跟上老师的节奏，记笔记是一个不错的方法 。在记笔记的时候同时调动眼睛耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记 。04教室空气不流通，学习时间过长 。
【高考时用什么提神,高考时喝什么可以提神】高三学生一般都是早上进教室，中午才出教室 。因为教室里人多，空气不流通 。时间长了就有点缺氧，昏昏沉沉的，上课就会犯困 。解决办法是教室的窗户要经常开着通风 。课间休息最好出去走走 。如果时间不允许，就呼吸新鲜空气，让自己清醒一下 。如果实在困了，可以举手向老师说明情况，站着听课 。
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