每个人对于“饱”的概念都是不一样的 ， 七分、八分是十分全靠个人感觉 ， 完全没有数据或者工具可以依赖 ， 比如一顿600大卡的正餐 ， 因为个体的新陈代谢、体重、消耗量、年龄等等都有所区别 ， 所以每个人对于它的饥饱程度都会有不同的感觉 ， 那么怎么确定自己到底是吃到什么程度了？介绍一种比较好操作也很有效的办法：吃慢点！只有把速度放慢了才能清晰感知肠胃的“饱”度 ， 如果吃的太快 ， 大脑来不及感知肠胃的反应就已经吃完了 ， 然后才会有比较撑的感觉 ， 所以一定要让大脑对肠胃的感知有比较及时的反馈 。
牛怎么喂才是八分饱？
一般是八九分饱 ， 和人一样 ， 吃的太多容易消化不良 。其实对草料的消毒工作比吃几分饱的问题更重要 。尤其是要注意防治寄生虫 。根据牛的大小、用途以及季节等不同 ， 一天需要喂2~4次 ， 且两次饲喂间应间隔6~8小时 ， 以便给牛留出充足的反刍、消化时间 。繁殖母牛：空怀期、妊娠期的繁殖母牛每天早晚两次饲喂即可满足其对营养的需求 ， 而哺乳期的母牛对营养的需求较高每天要饲喂3次 。
幼龄牛犊：幼龄牛犊瘤胃尚未发育完全 ， 以吃奶为主补饲为辅 ， 1~2月龄刚开始补饲时每天应喂4~6次 ， 随着牛犊年龄及体重的增长 ， 消化能力也会不断增强 ， 便可以逐渐减少饲喂次数 。育肥牛：牛犊进入育肥期后每天饲喂2~3次便可以 。也有养牛户在育肥后期采用全天不断料的育肥方式 ， 这种育肥方式短期内增重效果较为明显 ， 但对牛胃肠影响比较大 ， 因此不可长期采用这种饲喂方式 。
春秋季节：早晨7~8点和下午5~6点进行饲喂即可 ， 两次饲喂间隔时间较长 ， 可于中午给牛适当补喂一些青绿多汁饲料 ， 于夜间给牛补喂一些青干草 。不过春秋季节饲喂时间还应视具体天气而定 ， 早春天气仍比较寒冷时应按冬季的时间饲喂 ， 而初秋天气仍比较热时应按夏季的时间饲喂 。夏季气温高会影响牛的食欲 ， 因此上午应早喂下午应晚喂 ， 早上4~5点趁着太阳没出来天气凉爽喂牛 ， 晚上到了8点以后气温下来了喂牛 ， 两次饲喂白天间隔时间较长 ， 加之天气炎热 ， 可于上午11点~下午3点高温时间段给牛补饲喂充足的青绿饲料冬季气温低也会影响牛的采食和消化 ， 饲喂时间上正好与夏季相反 ， 上午应晚喂下午应早喂 ， 早上应等到9点后气温开始上升时喂牛 ， 下午应在3~5点太阳没落山之前喂牛 ， 两次饲喂晚上间隔时间较长 ， 应在夜间10~12点给牛补饲一定量的青干草 ， 哺乳母牛、育肥牛还应补饲适量的精料 。
饲喂前将草料、精料等按照比例搅拌均匀 ， 加水进行搅拌 ， 一般料（干料）水比1:1即可 ， 加水搅拌后饲料适口性更好牛更喜欢吃 。根据牛的大小及用途等不同制定合理的喂量 ， 例如育肥牛日采食干物质量为体重的2.8%~3%左右 ， 其中精饲料占饲料总量的35%~40%左右 ， 算下来一头1000斤重的育肥牛一天便要采食28~30斤干物质量的饲料 ， 其中精饲料为9.8~12斤 。
一般早晚饲喂量的比例为2:3 ， 日喂30斤干物质量饲料的情况下 ， 早晨喂12斤 ， 晚上喂18斤 。喂料时应遵循少喂勤添的原则 ， 每次饲喂分2~3次将饲料添加完毕 ， 饲槽内的饲料少可以使牛保持良好的食欲 ， 牛不挑食吃的更干净 。饲喂后1.5~2小时应将饲槽内的剩料清理干净 ， 这样做一来可以让牛保持良好的食欲不会影响到下次饲喂时的正常采食 ， 二来可以避免饲料长时间滞留在饲槽内而出现腐败霉变 。
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