高考/中考对每个学生来说都很重要 。高考备考期间，除了考生竭尽全力，我们的家长也会下大力气为孩子准备各种营养餐和营养品 。记得高考的那几天，他轻松的进了考场，笑着走了出来 。不要随意改变孩子的饮食习惯 。有些孩子的饮食习惯可能是素食，但在高考前，大部分家长都觉得这样的饮食没有营养，于是要求孩子不要再吃素，让孩子以肉类为主 。
高考前吃点啥可以帮助考生减压？
很高兴，来聊聊这个话题:高考前做什么最能减压？每年六月678这三天，是高三孩子们最关键的三天 。我来谈谈我的经验 。我的孩子是1998年的，现在已经念大三了 。记得高考那几天，他很轻松的进考场，笑嘻嘻的出考场 。因为家离考点比较近，所以他考完就回家吃饭，在家休息 。那三天，我和他妈也一直陪着他，感受着家长在考场外陪伴的感觉 。
他平时的成绩，最好是在全校50名之内，最差都考到300名开外，学习成绩不是很稳定 。他不怎么爱学习，就是应付学习 。高三的时候，还因为起湿疹和甲沟炎，耽误了一个多月 。所以我也没有对他有太多的要求 。我跟他讲:学生时代，学习就是你的主战场，考试之前，一定要全力以赴;考试之后，听天由命，顺其自然 。高三的孩子们，压力还是比较大的 。
但每个孩子都有不同的解压方式 。我儿子他的减压方式就是听歌唱歌打游戏，还有就是睡大觉每个孩子的减压方式不一样 。他每次放学回家以后，都已经很晚了，每次到家都快22点了 。所以他回家以后，到第二天早晨上学之前，书包都从没有打开过 。他说学了一天了，脑子已经灌满了，不想再学了 。所以每天晚上回到家，就是戴上耳机子，唱歌听音乐打游戏 。
每天天还没亮就早早的从家走了，到学校去上早自习 。每个孩子的减压方式不一样，因人而异，但是有一点，家长是要注意的，就是不要再给孩子额外增加压力了！比如，有的家长说:你要是能考好的话，我就带你去哪玩儿，我就给你买什么东西这些都是在无形当中给孩子压力 。我记得，当初跟孩子讲:考试之前，一定要全力备考; 考试之后，任何成绩爸爸都能接受，我们就顺其自然，听天由命 。
最后当成绩下来的时候，从电脑上查到了成绩，超出一本分数线65分，被南京工业大学录取 。鉴于他平时的表现，能考到这样的一个学校，我已经很满足了 。他明年一月，就要考研了 。在高考之前，最好的减压方式，就是孩子自己喜欢的方式，因人而异 。除此之外，还有一个最好的减压方式，就是家长不要再给孩子额外的压力 。那三天考完以后，我们全家都没有人敢再问他考的怎么样啊？，大概能得多少分啊？这些都没有敢问 。
孩子就要高考了，应该如何安排他们的饮食呢？应该吃点什么比较好？
感谢邀请！高考/中考对于每一个学生来说是非常重要的，在备战高考期间，除了考生会竭尽全力之外，我们的家长也会使出洪荒之力，为孩子准备各种营养餐以及各种营养品 。但家长为孩子准备的营养餐以及营养品是否真的可以助孩子一臂之力，答案其实是带着问号的 。带着这些的疑惑，往下看一备考的考生会有哪些表现考试将要来临，考生的压力越来越大课程任务的繁重用脑用眼过度等，可能会使考生出现失眠食欲不振疲劳困倦注意力不集中紧张焦虑等现象 。
【高考前吃点什么,孩子就要高考了】
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