这样就能喝到可乐了，虽然喝多了可乐对身体真的特别的不好 。喝了麦当劳的可乐以后呢，我都不想喝超市的可乐那种 。有时候想喝可乐了就去麦当劳点一份超值午餐，或者是新推出的晚餐 。麦当劳的可乐其实就是可乐原糖浆，再加上二氧化碳，苏打水现打出来的 。两条腿各刷了十分钟，刷完以后热热的，没有淤青，就是力道太大，整个腿变成了“红萝卜” 。
怎么自己在家做烤肉？
烤肉最好吃不过五花肉和牛肉了，我个人喜欢五花肉，烤牛肉吃多了就旺口的很 。下面说的这个是在家用电锅烤很方便的！材料有五花肉，橙子，生菜，大蒜，生抽，糖，耗油1，将五花肉洗净，切成五毫米左右的薄片，放入大碗中2、将橙子从中间切开，将橙子汁倒入五花肉碗中，橙肉片切片备用3、在五花肉碗中放入盐半勺，白糖1勺，生抽2勺，耗油一勺，蒜末，适量搅拌均匀，腌制1小时左右4、加热放入平底不粘锅，放入腌制好的五花肉，中小火煎至两面金黄呈透明状5、用生菜包裹五花肉，放入一片橙肉，卷一卷，蘸一蘸 调制自己喜欢的酱就可以吃啦！感谢作者邀请哈！ 。
有没有什么减肥方法是你这辈子都吹爆的？
比运动更有效的减肥大法竟然是干刷“唰唰唰”！斤数其实没怎么掉，但是大腿围小了很多，我也没天天拿尺子量，大概2个月瘦了5.5cm！（不是减脂，是让支防分布更均匀，所以前期会瘦一些，刷2个月就够了）干刷的流行前身要从18年的muji的聚丙烯 沐浴刷开始！当时疯传这个刷子可以有效的祛除后背痘引起一阵热浪，到后来维密甜心米兰达可儿，在自己的vlog里讲到，自己每天起床，都会猪鬃毛刷刷腿，然而bbc的记录片《美容的真相》也多次提及“消除脂肪团最快、最有效的方法”竟然是：用刷子！干刷你身上的肉！其实干刷的使用已经不新颖了，但是关乎怎么用可以达到瘦身的效果就很多姐妹还是萌新阶段，给大家分享一下我的干刷经验 。
part1工具：硬毛刷 可以选择猪鬃刷，仙人掌刷，我用的是猪鬃刷，（拼爹爹真的可以冲，你懂我的暗号吧）精油or精华液 我个人选择的是tlab的玻色因二裂酵母精华，因为成分里面添加了玻色因和二裂酵母，这两个成分都是抗初老抗皱的扛把子不二之选，u1s1身体也是需要抗老滴 。身体乳身体乳的功效都大同小异主要是为了嫩肤，除了瘦但是就是白皙嫩滑的手感更棒吧 。
我用的身体乳是aleble的皇后身体乳。做为成分党 皇后身体乳里面，添加的熊果苷是非常好的美白成分，我干刷了几次用这个身体乳做后继步骤 个人都嫩滑了好几个levelpart2部位：网上说干刷是可以全身的，我个人感觉脚踝、小腿、大腿、手臂、手背这几个部位最使用，敏感部位还是大可不必啦！我个人干刷下来腿部的受益最大（我要哭惹）part3正确操作步骤：1：干刷前，不要不要不要涂身体乳 。
2：刷子保持干燥的状态，一点水都不要沾到，干刷干刷就是干干干的刷 。3：刷子按到脚踝处慢慢的用力按压，从下往上刷，（任何部位都要往心脏的方向）刷到膝盖处就可以（我是大小腿分开刷 一般先刷小腿），感受刷子的整体用发力 。（有点痛，忍住，脂肪在哭）4：小腿的任何面从下向上！从下向上！从下向上刷三次 。力道是自己接受的成度，不要像搓澡一样用力，会损害皮肤表层 。
刷完会有很明显的划痕（不要慌张 淡定点）5：干刷完我是一比一的混合身体乳和精华混合厚敷在刷过的部位，给刚刚被“酷刑”的部位一个修复舒缓的过程，主要是皇后身体乳的嫩肤效果加倍 。注意小Tips1：一定要慢慢的是用刷子推着肉往上走 。2：发力程度一定是自己能接受的范围内（不是搓澡 不是搓澡 不是搓澡），正确的发力只会轻轻红 。
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