再过几天，就是每年高考最重要的时间段了 。高考期间，大家最关心的话题之一就是补脑 。吃什么能补脑？离高考还有一个月 。多做孩子爱吃的蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行 。告诉孩子，你努力就好，不是今年，明年再来 。
【高考喝什么对记忆好,给孩子吃什么对孩子身体好】马上高考了，给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理健康营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行 。而且，最后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平 。平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的全面而营养，美味而健康就行 。
如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧！担心孩子吃不好睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，最后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，提高自己的应试速度应试技巧调整心态这件事上 。所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好 。
家长的紧张只能给孩子造成更为负面的影响，其实如果平时付出到位，家长和孩子就不会紧张 。平时不努力，最后个把月想逆袭也没戏 。至于吃，孩子爱吃啥就准备啥，家长少说话，少唠叨，关注但不焦虑，就算是装也装出轻松的样子，才能让孩子安心 。告诉孩子，你努力了就好，今年不行，明年再来！家长有这样的心态，孩子就不会有压力，没有压力，他们又怎么可能在乎吃的好坏呢？ 。
高考来临，可以吃什么补脑提高记忆力？
再过几天，就要到每年最重要的高考时间段了，每逢高考时期，大家最关注的一个话题就是补脑，究竟吃什么可以补脑？关于江湖中的种种传言，有些科学信息还是需要各位知道的 。深海鱼深海鱼类当中富含多不饱和脂肪酸，特别是您经常听说的DHA，它也叫做二十二碳六烯酸，是一种大脑发育发展必须的物质，对于维持和提高记忆力有着很好的帮助当然建议大家要多吃此类食物，金枪鱼三文鱼秋刀鱼都是很不错的选择 。
豆制品相比看来，豆类也是高考补充方面不错的食品，豆制品当中含有丰富的优质蛋白大豆异黄酮类物质，适合经常食用豆腐腐竹豆腐干都是不错的选择 。新鲜的蔬菜和水果新鲜果蔬，往往是最建议大家吃的一类食物，其中富含水分维生素C，维生素C有助于提高大脑对于氧气的作用，使得保持一个兴奋的状态另外其中富含的膳食纤维对于高考学生也有一定作用，帮助消化，促进代谢，预防由于便秘造成的火 。
杂粮对于日常饮食来说，主食可以说是吃的最多的食物了 。高考时请注意主食的粗与粗的搭配 。无论是丰富的B族维生素还是膳食纤维，都能为身体起到相应的生理作用 。建议多吃荞麦、燕麦、玉米、红薯等食物 。其实高考前夕，补脑这件事是家长最关心的话题 。这无可厚非，但也请注意，食物只是食物，并没有那么神奇快捷的补充功能 。请科学看待，不要完全依赖和夸大其能力 。
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