【高考前吃什么缓解疲劳,高考前吃什么最能抗疲劳】到了三钱天天吃豆子，为什么要服药多年，豆子的营养和保健功能可见一斑 。高考压力大，很多同学希望通过延长学习时间来增加学习总量，以寻求内心的安慰 。但作为一个去过的人，我还是想说，在身体疲劳预警期间，受到外界因素的刺激和提神，对身心都是有影响的 。儿子上高中的时候，一个亲戚给我们推销补脑保健品，说可以补脑，增强记忆力，效果显著……还没等他说完，就被无情的拒绝了 。没想到，他的推销能力还挺强的 。他凭着三寸不烂之舌的描述，说服了我家另一个亲戚，乖乖地给他付钱，带回一大堆所谓的补脑产品，恨不得儿子赶紧吃了 。谁知记忆力没有增长，脑子也没见多少光 。而是孩子的父母通过多日捂肚子找到了他，他解释说这是服用该产品的正常反应 。
高考前吃什么最能抗疲劳？
高考压力大，很多同学会希望通过延长学习时间来增加学习总量以寻求心里安慰，但作为过来人，还是想说，在身体疲劳预警时一味通过外界因素刺激提神对身心都有影响 。学习效果=效率*时长，而且三者还不是纯正相关的关系，个人认为效率的重要性比时长高的多，应该摸索出自己兴奋的时间点，或者培养锻炼出，规律作息，调整心态 。
高考之前，应该吃哪些饮食？为什么？
第一，我推荐豆制品 。俗话说每天吃豆三钱，何须服药连年，豆类的营养保健作用可见一斑 。豆制品含有丰富的脂肪酸，蛋白质，亚油酸，氨基酸，各种维生素，及钙铁锌等，为高考生提供所需的营养物质，最关键是对春季皮肤病有很多的好处，可以预防各种皮肤病的发生，比如湿疹皮炎青春痘荨麻疹 。从中医角度来说，豆制品有益气生津，解表清热解毒功效 。
高三的学生，有没有补脑和缓解脑疲劳的补品？
儿子上高中的时候，一个亲戚给我们推销补脑保健品，说可以补脑，增强记忆力，效果显著……还没等他说完，就被无情的拒绝了 。没想到，他的推销能力还挺强的 。他凭着三寸不烂之舌的描述，说服了我家另一个亲戚，乖乖地给他付钱，带回一大堆所谓的补脑产品，恨不得儿子赶紧吃了 。谁知记忆力没有增长，脑子也没见多少光 。而是孩子的父母通过多日捂肚子找到了他，他解释说这是服用该产品的正常反应 。
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