第一战舰的训练令怎么得到,俄军战舰没客气 _客气

为什么保留风帆训练舰：（一）经济原因现代的风帆训练舰虽然装备有先进的动力，但却以风帆动力为主，训练一名海军的学员需要很长的周期，船舶在海上航行，对于油料的消费不低于一艘大型的战舰，花费是很大的。训练可以分阶段性，比如说用三个月你是增长力量的方法训练，三个月用增长肌肉的方法训练，你可以通过不同的目标、不同的阶段设定不同的目标来进行调整。
怎样玩好《战舰世界》？

我感觉是要各舰种都尝试下，比如我现在用战列舰时的时候遇到驱逐舰，由于我用过，我知道它的甩鱼雷的特点，也知道它的射程，这样有利于我去躲避。所以我建议新手从巡洋舰，驱逐舰，都尝试玩一玩，这样你用战列舰的时候更得心应手。还有最好不要轻敌冒进，除非你是驱逐舰要去探察对方的方位。否则就算你再强，对方二三人一起打你，基本是凶多吉少，所以注意于友方舰只保持距离不要脱离太远。
否则就有可能被敌方航母重点轰炸，而你单独一舰点防空当然力不从心...最后，说几点技术，火炮射击请打提前量，如果对方是距离你十公里而又全速前进，你可以提前量十格来射击。如何判断对方是否是全速？看烟囱，如果是黑烟又很大就是全速，否则你可以根据它的烟囱冒烟程度来自己判断提前量瞄准多少。我最后说一下，我最喜欢用沙恩霍斯特，虽然是七级房战斗。
只通过力量训练是可以达到减肥减脂的效果吗？

我是Johnny，今天和小伙伴分享：单纯的力量训练能减脂吗？力量训练，相对于不锻炼身体的人来说，这还是消耗大量的热量，还是能够帮助减肥的，但是这个效果，是不理想的。力量训练要摄入大量的热量，那么摄入大量的热量，但是你纯力量训练，每一组的次数是非常少的，甚至可能只有1到5个之间。这样来说，他组间休息的时间也很长，要等到体内的三磷酸腺苷ATP的恢复需要两分钟以上，也就是说你同样锻炼一个小时，纯力量训练做的组数，会比练肌肉的更少。
同时，每一组的次数也会大大的减少，这样同样单位时间你所搬运的重量肯定要比练肌肉的要少很多。举个例子，你100公斤，能推3个，休息2分钟，那么这3个你就是一组移动了300公斤的重量.但是80公斤，你一组可以做10个，那也就是说你做一组移动了800公斤的重量。那么重量相对来说，用的相对轻一点点肌肉的话，那么也就是说单位时间里面你所消耗的热量会更多，练力量训练会相对来说更少。
有氧训练肯定是燃脂效果最好的，因为这没有组间休息持续不停顿的，所以说，纯力量训练可以减脂，但是这个效果肯定是不理想的。我们可以看一下，很多大力士的选手比赛，他们的肌肉非常多，同时他们也具有一定的肥肉的数量，因为为了提高力量，他们要摄取大量的食物大量的热量，所以减肥不是练力量的人首选需要考虑的一个问题。
选择训练方法的时候，首先要明白自己锻炼的目的是什么，最想要的是什么。当然，你可以有两个目的，提高力量和提高肌肉。那么哪个是第一？哪个是第二？这个至少自己心里面要有一个想法。训练可以分阶段性，比如说用三个月你是增长力量的方法训练，三个月用增长肌肉的方法训练，你可以通过不同的目标、不同的阶段设定不同的目标来进行调整。
日俄战争之后，俄国情况如何？还有多少可以使用的军舰？