什么做冷拌海带

凉拌海带是一道菜品 , 制作原料主要有海带、白糖等 。常食可令秀发润泽乌黑 。有助于脂肪的燃烧,是对女性极佳的海产品 。
材料:
【什么做冷拌海带】海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐一小匙、味精一小匙、代糖半包、麻油数滴 。
制作方法:
蒜头拍扁,辣椒斜切片;将配料放在大碗中备用;煮半锅滚水,将海带丝放入烫约2分钟 , 捞出置于装配料的大碗里,搅拌均匀 。

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