干柠檬片的功效与作用


干柠檬片的功效与作用


营养价值:干柠檬片维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。
柠檬片含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C 。感冒时一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快 。
功效作用:1、解暑开胃:干柠檬片富含芳香挥发成分,可以生津解暑 , 开胃醒脾 。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯干干柠檬片泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口 。
2、清热化痰:干柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强 。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意 , 人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰 。因此,夏季痰多,咽喉不适时 , 将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
【干柠檬片的功效与作用】3、抗菌消炎:干柠檬片富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素 , 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体 。

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