6.香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效 。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处 。7.土豆生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用 。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用 。
8.生姜生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐 。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状 。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用 。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了 。9.酸奶酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病 。
除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了 。10.面条面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处 。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头 。
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