第六：易失眠者以微温的温泉为宜 ， 能稍微躺着浸泡 ， 若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡 。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者 ， 应自行注意泡温泉时的安全 。第七 ， 通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗 ， 但皮肤过敏的人或泉质浓的度过高时 ， 还是再冲洗一下 ， 才不致有反效果 。最后 ， 为了安全起见 ， 孩童浸泡的水温不宜过高 ， 大人应先行测试 。
泡温泉是一种四季皆宜的舒服事 ， 泡温泉能消除疲劳、疗病保健 。不过泡温泉也是很有学问的 ， 如果一些细节注意不带 ， 反而会对人造成伤害 。浸泡时间不宜太长；一般温泉可反复浸泡 ， 每次为20到30分钟 ， 如果一次浸泡的时间过长 。容易出现晕眩、全身乏力 。当您在泉水中感到口干、胸闷 ， 就得上池边歇歇 ， 或喝点饮料补充水分 。冲洗时不要用沐浴液温泉水中含丰富的矿物质 ， 泡过温泉后尽量少用沐浴液 ， 用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质 。
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