马上就要高考了 ， 不禁回想起自己的高考岁月 ， 尤其是高考前的那些日子 ， 记忆犹新 。高考前一个月 ， 精神压力达到顶峰 。其实高考前三天你要注意两点 。让高考前不紧张保持冷静的废话见鬼去吧 。一年一度的高考即将到来 。高考关系到一个孩子一生的命运和前途 。这两天就知道十二年苦读能否开花结果了 。
高考前三天该干什么？
关于这件事请您耐心听听我这个刚刚走过高考的人对于高考前三天的真心建议首先 ， 请您一定要明白 ， 高考前三天它就是非常非常普通的三天而已 ， 它真的没有什么特殊的要去准备的 ， 特别是生活上！如果您是学生请千万要告诉父母 ， 如果您是家长请一定要谨记 。这三天普普通通 ， 无论是饮食不要过于清淡也不要过于丰盛 ， 那些饮食怎么怎么注意最好是看也不要看 ， 家长就按平时的来就可以了 ， 最好言行也与平时无异 ， 因为孩子在这时的内心已经是很紧张的了 ， 就在身边的家长如果有什么异常很容易引起不必要的反应 。
重点来了 ， 学弟学妹们 。高考前三天对于你们其实就两点要注意 ， 那些高考前不要紧张保持平常心的废话就让它见鬼去吧 。学长聊两点小干货第一 ， 考前三天不要刷试卷 ， 为什么？试卷这种东西 ， 你在考前刷 ， 对完答案 ， 考得好了并不会让你安心多少 ， 甚至会让一些同学飘飘然 ， 反而起了严重的反效果 ， 考得不好 ， 那就更严重了 ， 这会对你的高考造成极为严重的影响！紧张担心害怕会一下子将你吞噬 ， 所以 ， 无论如何 ， 一定不要刷试卷了 。
那么做什么?翻出你以前写过的各种题 ， 翻开你的笔记错题本 ， 翻开你的课本仔细阅读边边角角 ， 如果你实在想练几道题 ， 那就写一些基础题 ， 或者找一部分题保持手感就行了 ， 其实这个时候多看看课本等是最能让你有所收获的敲黑板 ， 划重点嗷0.0第二 ， 你一定会紧张 ， 甚至紧张得睡不着觉 。绝大部分走过高考的学生都有在考前怎么也睡不着的经历 ， 但是！放松 ， 这很正常 ， 哪怕你在这天晚上实在是翻来覆去怎么也睡不着 ， 但是你只要是眯着眼睛躺了一晚上 ， 它都不会影响你第二天的考试 。
如果你一定要问我原因 ， 一方面 ， 真正经历高考时 ， 你会全身心的投入到试卷中去 ， 这时候你的肾上腺素等都会将你调整到一定状态 ， 而且你才十八岁啊 ， 你年轻的身体完全能支撑你完成考试 。我很庆幸我的老师告诉了我们这一点 ， 这也让我们班的同学都在遇到这种情况时没有慌张 ， 我的老师是什么情况呢？他高考时两天都没有睡个好觉 ， 但是他每晚都坚持眯着眼睛躺在床上 ， 所以他的高考并没有因此受到影响 ， 而这一点也被包括我在内的我们班很多同学验证了 ， 今天我也分享给你们 。
一定会紧张 ， 但不要害怕紧张 。另外呢 ， 有的同学可能在这几天因为紧张而不能专心做事情 ， 所以我再分享给大家我自己以及我的同学在当时的做法 ， 很简单 ， 两个字 ， 跑步 ， 那段时间的晚自习 ， 我们一下课就到操场上跑步或者散步 ， 这种做法真的能够疏解紧张情绪 ， 正所谓堵不如疏 ， 我也希望大家在遇到类似的情境时 ， 学会疏导情绪 ， 而不是一味的忍 。
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